Csendben a természettel – belső békére hangolva!

Lassulj le, merülj mélyre és ébredj újra a természet ölelésében egy lélekemelő hétvégén!

Örömmel mutatjuk be a „Csendben a természettel – belső békére hangolva!” elnevezésű hétvégi lélekemelő programunkat, amely az Aggteleki Nemzeti Park lenyűgöző barlangvilágába és természeti szépségeibe kalauzolja a résztvevőket.

Ez a program ideális választás azok számára:

•  akik belső csendet és feltöltődést keresnek a mindennapok zajában,
• akik szeretnének kiszabadulni a város ritmusából, és újra kapcsolódni a természethez – és önmagukhoz,
• akik nyitottak az önismereti élményekre, a belső világ felfedezésére,
• akik szívesen merülnének el a föld gyógyító erejében – akár meditáción, mozgáson, légzőgyakorlatokon vagy kreatív folyamatokon keresztül,
• akik régóta érzik, hogy valami mélyebbre vágynak, de nem tudják pontosan, hogyan kezdjék el.

Ez a hétvége ideális választás lehet akkor is, ha:

• egyedül szeretnél elcsendesedni,
• páros élményként keresel kapcsolódási lehetőséget,
• vagy épp egy kis közösségre vágysz – hasonlóan érző és gondolkodó emberek között.

Tökéletes választás azoknak is, akik kedvelik a teljesen megszervezett hétvégéket, ahol az étkezés, a szállás és a programok is gondosan előre megtervezettek.

Szállás:

Kövirózsa Apartmanház – Aggtelek

A Kövirózsa Apartmanház Aggtelek egyik legszebb részén, az Ördögszántás karmező lábánál, az Aggteleki-tó közelében helyezkedik el. A szálláshely csendes, természetközeli környezetben várja vendégeit, mindössze néhány perces sétára a híres Baradla-barlang bejáratától.

A szállás felszereltsége:

• Összesen 16 férőhely: a földszinten és az emeleten is 1 db 3 ágyas és 1 db 5 ágyas apartman található.
• Minden szoba saját fürdőszobával (zuhanyfülke vagy kád) rendelkezik.
• Két szobánként közös, teljesen felszerelt konyha áll rendelkezésre.
• A szobákban smart LED televízió és hűtőszekrény található.
• Ingyenes Wi-Fi az egész ház területén.
• Tűzrakóhely és parkolási lehetőség biztosított.
• A szálláshelyen kutya és más háziállat nem hozható.

Étkezés

A részvételi díj tartalmazza a következő étkezéseket:

• Szombat vacsora (jelentkezés után választható)
• Vasárnap reggeli (jelentkezés után választható)

A napközbeni étkezést mindenki egyénileg oldja meg, ezért ajánlott hátizsákban szendvicseket, energiaszeleteket és innivalót hozni.

Program

SZOMBAT – Ráhangolódás és megtisztulás- A belső utazás első lépései

10:00–11:00 – Érkezés, szállás elfoglalása

Légy részese már az első pillanattól egy szeretetteljes, nyugodt térnek. A megérkezés után lehetőség van teázásra, ráhangolódásra, ismerkedésre a helyszínnel és egymással.

11:00–12:30 – Ismerkedés és nyitókör a természetben

Lágy ráhangolódás: rövid séta a közeli erdőben, légzőgyakorlatok, kapcsolódás a térhez és a csoporthoz 

Cél: elcsendesedés, jelenlétbe érkezés, nyitott szívű kapcsolódás

12:30–13:30 – Ebéd / piknik jellegű közös étkezés a szálláson

14:30-16:00 – Hangtál meditáció a barlangban

Barlangi térben tartott mély hangfürdő tibeti hangtálakkal. A föld mélyének rezgése összekapcsol a belső csenddel. Téma: Hét csakra meditáció és korlátozások elengedése

 17:00-19:00 – Természetközeli program: „Földenergia-ösvény” túra

Vezetett erdei séta, amely közben:

• érzékszervi gyakorlatokkal mélyülünk bele a természet csodáiba (tapintás, csendben megfigyelés)
• földelünk (opcionálisan, faöleléssel, mezítláb járkálunk vagy leülünk a talajra)

19:30 – Vacsora

20:00-tól – Esti spirituális foglalkozás: Tarot kártyahúzás & belső üzenetek

Itt mindenki húzhat egy kártyát, ami személyes belső üzenetet közvetít. Tisztán érzékelőként akár biztosítjuk a lehetőséget személyes kérdések megválaszolásának csatornázására és kérhető a Felső vezetés személyre szabott útmutatása is.

Spirituális védelem bemutatása, tanulása, meditációval

22:00 – Csendidő – visszavonulás a belső térbe

VASÁRNAP – A kapcsolódás mélyülése és a jövő magjainak elvetése 

07:30 – Napindító testmozgás (opcionális)

A nap első fényeivel, friss erdei levegőben egy lágy, földelő pilates gyakorlatsor segít testileg-lelkileg felébredni.

→ Ajánlott azoknak, akik szeretnének tudatosan, gyengéden kapcsolódni testükhöz és a természet ritmusához. 

08:30 – Reggeli

Könnyű, közös reggeli csendes, természetközeli térben.

9:00–10:00 – Csomagolás, szállás elhagyása

10:00 – Kirándulás a martonyi pálos kolostorromhoz

A szállást elhagyva Martonyiba autózunk, majd csendes, vezetett séta során érkezünk meg a kolostorhoz, ahol rövid betekintést kapunk a pálos rend történetébe, különös tekintettel a rend szellemi hagyományaira és a hely szakrális jelentőségére. 

• Újracsatlakozás az erdőhöz és a természeti lényekhez.
• 
  
• A kolostor körüli erdőben zajlik ez a belső figyelmet és érzékenységet fejlesztő gyakorlat, amely során
• lelassulunk,
• finoman kinyílunk az erőhelyek, fák, kövek, természeti szellemek jelenlétére,
• kapcsolódunk a körülöttünk lévő élő világ érzékeny rétegeihez.
• „A Szív Dala” – Elengedés az erdő mélyén

Itt egy újabb energetikai gyakorlattal dolgozunk a beragadt érzelmi minták és múltbéli traumák elengedésén. A meditáció során elvégzünk egy nagy erejű, tisztító hatású gyakorlatot, amely segít megszabadulni a szívünkben eltárolt szomorúságtól a jelen életre, a korábbi generációkra és az előző életekre vonatkozóan is. Az erdő ölelésében megengedhetjük magunknak a megtisztulás, kiengedés és szelíd újrakezdés folyamatát. 

• Jövőnk magjainak elvetése – meditáció hangtállal
• A pálos kolostor különleges energetikáját használjuk arra, hogy:
• tudatosítsuk, mit szeretnénk megvalósítani és befogadni az életünkbe,
• tágítsuk a belső teret a bőség, a szeretet és a jövő irányába.

A folyamatot hangtál rezgései támogatják, segítve a mély ellazulást és belső megerősítést. 

Ebéd: batyus ebéd a kolostorrom közelében kívánság szerinti időben

kb.15:00 – Zárókör – „Mit viszek haza, mit hagyok itt?”

Meghívás egy rövid megosztásra, elcsendesedésre és lezárásra.

kb.16:00 – Hazautazás

Jelentkezés és részvételi díj

• A részvételi díj: 69.900 Ft / fő
• Minimális létszám: 4
• Maximális létszám: 16

A díj tartalmazza:

• 1 éjszaka szállás
• Étkezések (szombat vacsora, vasárnap reggeli).
• Programok, belépők és foglalkozás vezetési díjak.

A helyek korlátozottak, ezért érdemes időben foglalni!

Nem tartalmazza:

• az utazás díját
• napközbeni étkezést.

Jelentkezem!

A hétvége házigazdái:

Szendrődy Szonja

Tisztánlátó, Tisztán érzékelő, Karmaasztrológus, Előző életes utaztató, Hangtálterapeuta, az Érzőképző Iskola megalapítója

Több mint 15 éve járom a spirituális fejlődés útját, amely során karmaasztrológusként és tisztán érzékelőként segítem az embereket lelki és testi szinten egyaránt. Tapasztalataimat buddhista, hindu és kabbalisztikus tanítások, elvonulások és gyakorlati önmunka mélyítették. Munkámban az asztrológia, a kristályrácsos előző életes utaztatás és az intuitív anatómia módszereit ötvözöm, hogy segítsek rálátni a blokkok valódi gyökerére.

Szabóné Sümegi Bernadett

Programszervező, Fitness edző, Progresszív Pilates oktató, Access energetikai kezelő

Edzőként és stúdióvezetőként több mint 20 éve támogatom az embereket abban, hogy erősebbek, energikusabbak és tudatosabbak legyenek. A Progresszív Pilates tökéletes kiegészítő lett a regeneráció és a testtudatosság fejlesztésében. Az access energetikai kezeléseken keresztül pedig lehetőség nyílik arra is, hogy a belső akadályokat oldjuk – mert a változás nemcsak kívülről indul.

Jelentkezés: https://jelentkezes.abcs.hu/csendben-a-termeszettel/